Za sve više ljudi koji danas vode nezdrav život, dodaci prehrani mogu se smatrati učinkovitom metodom prilagodbe. Ako ljudi jedu puno brze hrane i premalo vježbaju, problem pretilosti postat će sve ozbiljniji. Osobama koje striktno provode program mršavljenja savjetuje se uzimanje multivitaminskih i mineralnih dodataka jer će pretjerana kontrola prehrane dovesti do nedovoljnog sadržaja hranjivih tvari u hrani. Žene koje planiraju zatrudnjeti trebale bi jesti hranu obogaćenu folnom kiselinom ili uzimati dodatke folne kiseline zajedno s hranom bogatom folatom, kako bi smanjile rizik od određenih ozbiljnih urođenih mana u fetusa. U fazi ubrzanog rasta i razvoja posebno je potrebno povećati unos hranjivih tvari, a po potrebi se mogu koristiti i dodaci prehrani. Neki ljudi imaju zdravstvenih problema kao što je malapsorpcija hranjivih tvari. Na primjer, bolest jetre može utjecati na apetit ili utjecati na apsorpciju, korištenje i izlučivanje hranjivih tvari. Kirurški zahvat može povećati potrebu za određenim hranjivim tvarima. Neki lijekovi poput antacida, antibiotika, laksativa i diuretika koji ometaju apsorpciju hranjivih tvari. Ove bi osobe trebale razmisliti o dodacima prehrani.